Le chocolat est l’une des friandises les plus appréciées. Les adultes et les enfants l'adorent.
Cependant, beaucoup ont l'habitude de penser qu'un tel dessert ne présente aucun avantage. Cependant, ce n’est pas vrai.
Le fait est que si vous choisissez un certain type de chocolat, cela peut avoir un effet positif sur votre santé.
Nous parlons de chocolat noir.
Il contient une forte concentration de solides de cacao, qui regorgent de fortes propriétés antioxydantes.
Cette déclaration a été faite par le Dr Deborah Lee, écrit le Daily Express .
Le spécialiste a également souligné que le cacao est un produit riche en flavonoïdes et autres substances végétales.
Ainsi, l’ajout de chocolat noir à votre alimentation contribue à réduire le taux de mauvais cholestérol.
Mais il est important de rappeler la modération. Vous ne pouvez pas trop manger avec une telle délicatesse. Il suffit d'en manger une ou deux tranches par jour pour maintenir une santé normale.
