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Un régime imitant le jeûne a été développé : pourquoi est-il nécessaire et quels en sont les bénéfices ?
04.03.2024 13:49
En règle générale, les régimes sont perçus comme une restriction alimentaire, le plus souvent votre aliment préféré. Par conséquent, de nombreuses personnes ont du mal à lutter contre l’excès de poids ou à suivre un régime thérapeutique.
On pense que la raison en est la faim. Il sera intéressant de savoir qu’il existe un régime qui simule la sensation de faim.
Les auteurs du développement sont des employés du laboratoire de l'École du nom. Université Leonard Davis de Californie du Sud.
Les résultats des travaux de recherche ont été publiés dans le Times of India.
Jeûne simulé
Le régime implique de consommer de grandes quantités de graisses insaturées et de consommer un minimum de calories, de protéines et de glucides.
L’effet peut être comparé à celui d’une personne qui ne boit que de l’eau.
La différence entre ce régime est qu'il fournit à l'organisme toutes les substances nécessaires et contribue à réduire l'âge biologique.
Que manger
Les volontaires (âgés de 18 à 70 ans) de l'étude ont été nourris avec des soupes à base de plantes, des barres et boissons énergisantes, ainsi que d'autres suppléments contenant des minéraux, des vitamines et des acides gras.
Sur la base des résultats des premiers tests, il s'est avéré qu'un régime simulant le jeûne permettait de réduire l'âge biologique des volontaires de 2,5 ans en moyenne.
Précédemment, nous vous avons expliqué ce qu'il faut inclure dans votre alimentation pour améliorer la fonction intestinale .
