« Le corps est sucré » : 5 aliments à supprimer de l'alimentation
Beaucoup de gens pensent que le diabète n'apparaît que s'il y a beaucoup de sucre dans le menu. Mais en réalité, ce n’est pas le cas.
La pratique montre que la maladie touche plus souvent ceux qui ne peuvent pas manger de sucreries. Le problème survient généralement lorsqu’une personne en consomme trop avec des glucides raffinés.
Cette déclaration a été faite par la cardiologue Anna Korenevich sur sa chaîne Telegram.
Elle a noté que les glucides raffinés pénètrent dans l'organisme à partir de produits à base de farine de blé blanc et de riz blanc.
La consommation de saucisses peut également entraîner des taux de sucre élevés.
De plus, il est préférable d'exclure de votre alimentation les conserves et les produits semi-finis si vous voulez éviter les problèmes.
Comme l'explique le médecin, l'alimentation doit être équilibrée et variée.
Le menu doit inclure des légumes, des grains entiers, des noix et des fruits.
Il faut garder à l’esprit qu’une carence en ces aliments dans l’alimentation conduit également au diabète.
