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Un oncologue pédiatrique a expliqué combien de temps les enfants peuvent rester au soleil
20.03.2023 19:05
Mis à jour le: 14.04.2023 18:56
Certains parents protègent leurs enfants du rayonnement solaire, tandis que d’autres les emmènent à la mer dès les premières années de leur vie.
Qui a raison dans cette situation ? Il est donc utile de comprendre les avantages et les inconvénients du soleil pour la peau des enfants.
Avantages de la lumière du soleil
Vous ne pouvez certainement pas cacher votre enfant du soleil. Vous pouvez rappeler plusieurs propriétés utiles.
- Le soleil est un puissant antidépresseur.
- L'immunité augmente. Ce n’est un secret pour personne que les bains de soleil procurent un durcissement.
- Le corps produit de la vitamine D, essentielle à la solidité des os.
- Désinfection de la peau. Bien entendu, l’effet peut être qualifié de préventif.
Malgré les avantages énumérés, Lyudmila Artyushkevich , oncologue pédiatrique de catégorie 1 du centre médical HappyDerm, note un danger qui ne peut être ignoré. Les maladies cutanées malignes chez les enfants sont rares. Mais qu’en est-il des conséquences dans la vie adulte ?
Une exposition excessive aux rayons ultraviolets est un facteur de risque majeur de mélanome. Les experts de l’OMS le notent depuis longtemps : il n’existe pas de dose sûre de rayonnement ultraviolet. Et si une personne a reçu un coup de soleil pendant son enfance ou son adolescence, le risque de développer un mélanome augmente de 2 fois.
Pour qui le rayonnement solaire est-il le plus dangereux ?
- pour les enfants à la peau claire, car ils sont plus sensibles aux coups de soleil ;
- pour les bébés avec des taches de rousseur ;
- pour les enfants présentant un grand nombre de naevus pigmentés (grains de beauté) ;
- si un de vos proches est atteint d'un mélanome.
Comment protéger votre enfant
La peau des enfants est sensible aux rayons ultraviolets. Une exposition prolongée à la lumière directe du soleil est contre-indiquée. Et pour que le corps produise la quantité nécessaire de vitamine D, marcher à l’ombre des arbres devrait suffire.
Chaque jour, l'enfant doit rester à l'air frais pendant au moins 2 heures. Les enfants de moins de 3 ans ne doivent pas rester au soleil plus de 15 minutes. C’est un peu plus difficile avec les adolescents, car limiter leur temps au soleil est toujours plus difficile. Dans ce cas, il suffit d'avoir une conversation et de parler des risques possibles.
En été, les sorties à l'extérieur doivent être limitées de 12h00 à 15h00. Durant cette période, les rayons du soleil représentent un sérieux danger. Le reste du temps, la peau doit être protégée par des vêtements clairs fabriqués à partir de tissus naturels. N’oubliez pas non plus les chapeaux et la crème solaire.
Il est important que les parents examinent régulièrement la peau de leur enfant et soient attentifs aux changements dans les grains de beauté existants et à l’apparition de nouveaux. La santé de l’enfant ne dépend pas seulement des qualifications d’un spécialiste ; les parents doivent prendre des mesures en temps opportun.
