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Quels aliments ne doivent pas être arrosés avec du lait : cette habitude nuit à la santé
27.05.2024 12:43
Certains produits sont incompatibles entre eux, et il ne s’agit pas seulement du hareng et du lait.
Il n’est pas si simple de détecter immédiatement les dégâts. Mais à long terme, cette habitude peut se rappeler.
Découvrons quels aliments sont incompatibles avec la consommation de lait.
Agrumes
En raison de leur acidité élevée, les fruits ont un effet négatif sur l'absorption du calcium. Il est important de s’en souvenir si vous devez compenser le manque d’un minéral important dans l’organisme.
Chocolat noir
Il contient de l'acide phytique. Cela complique l’absorption du calcium, ce qui entraîne également une carence en minéral dans l’organisme.
Un effet similaire se produit en buvant du café et du lait.
Nourriture salée
Tous les produits contenant beaucoup de sel (chips, noix, etc.) provoquent une déshydratation.
Mais si vous consommez du lait en même temps, la déshydratation ne peut que s'aggraver et un déséquilibre électrolytique se produira également.
Nourriture épicée
Boire du lait avec des collations salées peut provoquer une gêne et des maux d'estomac.
Fruit de mer
Les huîtres, les moules ou les crevettes ne sont pas non plus arrosées de lait en raison du risque de réaction allergique ou d'intoxication alimentaire.
Nous avons déjà expliqué comment utiliser l'eau de coco .
