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Pourquoi les gens se réveillent souvent la nuit : le médecin a cité des raisons peu évidentes
07.05.2024 16:43
Plusieurs raisons expliquent les réveils soudains la nuit.
Tous sont médicaux et impliquent la nécessité de soigner le patient.
Des raisons non évidentes qui interfèrent avec une nuit de sommeil normale ont été répertoriées par Lenta.ru avec un lien vers la chaîne Telegram de l'endocrinologue Ekaterina Young.
Premièrement, l'anémie
Les mains et les pieds froids interfèrent avec un sommeil sain, et le syndrome des jambes sans repos est associé à la même maladie, prévient l'expert.
Une personne ne dort pas bien parce que son corps est obligé de bouger pour soulager ses symptômes.
Deuxièmement, l'intoxication chronique
Dans cette situation, le corps est confronté à un manque d’énergie nécessaire au maintien des processus de nettoyage. Des réactions surviennent qui interfèrent avec le sommeil normal, ou le sommeil devient superficiel et ne permet pas de retrouver des forces.
Troisièmement, la miction
Pendant le processus de nettoyage, le corps élimine les toxines par l’urine, ce qui oblige une personne à se réveiller plusieurs fois par nuit.
Quatrièmement, les parasites
L'infection du corps par des parasites provoque également un mauvais sommeil. La cause peut être des démangeaisons cutanées.
De plus, les problèmes de sommeil peuvent être causés par une accélération du rythme cardiaque, des crises de panique et des sueurs froides, qui se développent en cas de dysfonctionnement des glandes surrénales.
Si votre taux de sucre dans le sang change la nuit, votre appétit peut augmenter et des problèmes de sommeil peuvent survenir après 35 ans en raison d'un manque d'hormone progestérone.
Auparavant, on savait quelles noix étaient bonnes pour les femmes et lesquelles étaient bonnes pour les hommes.
