Les scientifiques ont expliqué comment le sommeil évolue en fonction du pays de résidence.
Des chercheurs sud-coréens ont conclu que les habitudes de sommeil sont influencées par la culture et la géographie du pays dans lequel se trouve une personne.
Pour ce travail, des données sur des montres intelligentes ont été analysées. Au total, plus de 52 millions d'enregistrements réalisés sur 4 ans ont été analysés.
En conséquence, il s’est avéré que les gens s’endorment généralement vers minuit. Le réveil survient le plus souvent vers 7 heures du matin. Comme les experts ont pu l'établir, le temps moyen était de 07h42.
Dans le même temps, les experts ont noté que la durée du sommeil dépend des pays. Les gens dorment le moins dans les pays au PIB élevé.
Les médecins ont réussi à découvrir le pays dans lequel les gens dorment le moins.
Il s’avère que la durée de sommeil la plus courte au Japon est inférieure à 7 heures. Les gens dorment plus longtemps en Finlande – environ 8 heures.
Les scientifiques ont ajouté dans leurs travaux que dans les pays où l'indice d'individualisme est plus élevé, la durée du repos est plus longue. Habituellement, il est de coutume de se préparer à se coucher plus tôt.
La publication correspondante est publiée dans Scientific Reports .
