Un nutritionniste parle des bienfaits du pamplemousse avant de se coucher
Ce fruit sain doit faire partie de l'alimentation d'une personne qui s'efforce d'être en bonne santé.
Pourtant, les fruits contiennent beaucoup de vitamine C et d’antioxydants. De plus, le pamplemousse est un produit hypocalorique qui sature parfaitement l'organisme et aide à perdre du poids, notamment au niveau abdominal. Mais ce ne sont pas tous les avantages.
Le fait est que le pamplemousse a une teneur élevée en eau. Le fruit convient en cas de déshydratation.
Les fruits rendent également la peau plus élastique, régulent la glycémie, améliorent également la mémoire et les fonctions cérébrales, etc.
La nutritionniste Cynthia al-Haj en a parlé, écrit InoSMI .
Le spécialiste a recommandé de manger le fruit avant de se coucher.
Dans ce cas, vous pouvez compter sur une perte de poids et une diminution de la glycémie. De plus, le pourcentage de graisse et de cholestérol est réduit et les accidents vasculaires cérébraux sont évités.
Si vous souhaitez perdre des kilos, avant de vous coucher, vous pouvez préparer un cocktail de jus de pamplemousse, d'orange et de pomme, ainsi qu'ajouter une pincée de gingembre.
