Qui ne devrait pas manger d’œufs et pourquoi ?
Les œufs sont un produit sain qui contient des vitamines et des minéraux nécessaires à l'organisme.
Le portail InoSMI écrit à ce sujet plus en détail.
Les blancs d'œufs ne contiennent pas de matières grasses et sont faibles en calories. C'est une source de protéines naturelles dans les aliments. Il est recommandé d'en manger une partie pendant les régimes.
Le jaune contient plus d'éléments utiles, mais il contient plus de graisse.
S'il n'y a pas de contre-indications, vous pouvez consommer en toute sécurité jusqu'à 10 œufs par semaine. Il est préférable de faire bouillir le produit à la coque.
Mais il existe une catégorie de personnes qui ne devraient pas manger d'œufs. Cela les menace de problèmes de santé.
Tout d’abord, nous parlons de patients souffrant d’allergies ou d’intolérances aux protéines.
Les œufs ne doivent pas non plus être consommés par les personnes atteintes de maladies auto-immunes.
Les diabétiques doivent être particulièrement attentifs à leur alimentation. Ils peuvent ajouter des œufs au menu, mais pas plus de 5 œufs par semaine. Dans le même temps, les protéines leur sont plus bénéfiques.
