Dans la recherche du bonheur et de l’amour, les gens se demandent souvent : pourquoi choisissent-ils toujours des partenaires qui n’apportent pas de joie ?
La raison peut être plus profonde qu’il n’y paraît et ancrée dans un traumatisme de l’enfance.
Ces cicatrices invisibles du passé façonnent nos attentes, nos comportements et nos choix, nous poussant souvent dans des cercles vicieux.
Les traumatismes de l’enfance sont des blessures émotionnelles résultant d’expériences négatives vécues dès le plus jeune âge.
Cela peut être dû à un manque d'amour et d'attention, à la cruauté, à l'insécurité ou à la froideur émotionnelle des parents.
De tels événements forment des croyances fondamentales sur vous-même et sur le monde qui vous entoure : « Je ne suis pas digne d’amour », « Je serai toujours abandonné » ou « L’amour est douleur ».
Ces croyances déterminent inconsciemment le choix d'un partenaire.
Une personne peut rechercher des relations qui répètent des scénarios d’enfance afin de se prouver qu’elle peut enfin obtenir ce qui lui manquait auparavant.
Par exemple, si un parent était froid, une personne peut inconsciemment choisir des partenaires émotionnellement indisponibles pour tenter de gagner son amour.
Le mécanisme de choix d'un partenaire est souvent associé à ce qu'on appelle la « reconnaissance » - une personne se sent familière avec le comportement d'une autre.
Il peut s'agir de chaleur ou de froideur, d'exigence ou de critique, rappelant les relations avec les parents.
Ce comportement crée une illusion de sécurité, même s’il provoque de la douleur.
De plus, l’habitude de l’instabilité émotionnelle rend une personne moins réceptive aux relations saines et stables qui semblent ennuyeuses ou peu attrayantes.
En conséquence, une personne attire involontairement des partenaires qui soutiennent ses attitudes négatives à son égard.
Comment briser le cercle vicieux
La prise de conscience est le premier pas vers le changement.
Il est important d'analyser vos expériences d'enfance et de comprendre comment elles influencent votre choix de partenaire.
Il est utile de se poser des questions : qu’est-ce qui m’a attiré chez cette personne ? Quels sentiments cela évoque-t-il ?
Ces sentiments vous rappellent-ils quelque chose du passé ?
Travailler avec un psychologue vous aide à gérer les traumatismes, à apprendre à établir des limites saines et à trouver de la joie dans des relations qui ne répètent pas d'anciens scénarios.
Il est également important de développer la confiance en soi, car un sentiment de valeur interne attire vers nous des personnes prêtes à donner de l'amour et non à en exiger des preuves.
Lorsqu’une personne commence à reconnaître et à gérer ses traumatismes, son choix de partenaire change.
La recherche de confirmation de sa valeur de l’extérieur s’arrête et les relations commencent à se construire sur le respect mutuel et l’amour, et non sur la souffrance.
C'est un chemin difficile mais important qui demande de la patience et du soutien.
Cependant, le résultat en vaut la peine : de nouvelles relations saines deviennent non seulement une source de bonheur, mais aident également à se libérer enfin des fardeaux du passé.
Notre histoire d’amour avec les autres commence par l’amour de soi. Comprendre ses blessures et les guérir, c’est se donner une chance d’accéder au vrai bonheur.
Les traumatismes du passé ne déterminent pas l’avenir et chacun est capable de choisir un amour qui apporte de la joie plutôt que de la douleur.
