Une relation saine entre un homme et une femme se construit sur la base de la confiance mutuelle, de la compréhension et de la capacité d’écoute et d’audition.
Cependant, une seule phrase prononcée au moment d’une querelle ou d’un conflit peut ébranler ce fondement.
La psychologue Ksenia Mathur a dressé une liste de cinq phrases qui détruisent les relations.
Un homme doit/une femme doit
Ne disons pas la phrase bruyante « personne ne doit rien à personne », mais dans toute relation, il doit y avoir des accords ; un homme et une femme peuvent s’entendre et comparer leurs valeurs.
Si dans la famille d’un homme, la mère faisait toutes les tâches ménagères et que le père ne faisait rien, il est fort probable que l’homme dans sa relation exigera la même chose de la femme.
Et c'est bien si la femme avait la même chose et que c'était la norme pour elle, ou peut-être que dans sa famille, ils faisaient tout ensemble. Ce qui est bon et juste pour une famille peut ne pas l’être pour une autre.
Par conséquent, dans toute relation, vous devez vous mettre d’accord et discuter des valeurs et des principes de la vie et de la construction de votre vie quotidienne. Il n’existe pas de normes généralement acceptées et vous ne devez pas forcer votre partenaire à respecter des exigences ou des obligations.
Je ne veux pas en parler\n'en parlons pas
À ce moment-là, vous dévalorisez votre partenaire et vous vous isolez de lui, comme si vous lui disiez qu'il n'est pas important pour vous, qu'il n'a pas de valeur, et que vous ne voulez rien savoir de lui, et que vous ne voulez pas établir et construire une relation avec lui.
Tu as toujours/tu n'as jamais
Des phrases catégoriques qui n'ont rien à voir avec la réalité. Par exemple, l’expression « tu ne fais jamais ça » implique « tu fais rarement ça », ce qui n’est pas jamais. Et l'expression « tu fais toujours ça » signifie « tu fais souvent ça », mais ce n'est plus toujours le cas. En prononçant ces phrases, vous dévalorisez les moments où une personne a fait ou n'a pas fait cela. Les phrases catégoriques aggravent toujours les relations.
Je vous l'ai dit ?
Se souvenir de ce que vous avez dit et souligner que vous avez raison et que la personne avait tort est un mauvais chemin vers une relation de confiance et de respect. À ce moment-là, vous vous mettez dans la position d'être fort et intelligent, et votre partenaire dans la position d'être faible et stupide. La même chose peut être dite à propos du souvenir de certaines situations et erreurs moins agréables de votre partenaire - cela ne fera que provoquer de l'insatisfaction et de l'irritation à votre égard.
Mais Masha/Petya... plus cool, plus fort, plus riche, etc.
Comparer votre partenaire ou votre famille avec d'autres, surtout pas en votre faveur, ne renforcera pas votre relation, mais ne fera qu'empirer la situation.
En plus de la détérioration de la relation, l’estime de soi de votre partenaire sera également ébranlée. Personne n'aime la comparaison, alors assurez-vous que ni vous ni votre partenaire ne vous comparez ou ne vous comparez à d'autres personnes.
Une recommandation supplémentaire est de se parler calmement, respectueusement, confidentiellement et calmement. Et écoutez attentivement, respectueusement et calmement. Apprenez à négocier, à ne pas vous concurrencer, à être partenaires.
Expert: Belle (Sysoeva) Ksenia
