Votre partenaire vous a-t-il trompé ? La première chose à faire est de se calmer.
Oui, il est très difficile de conserver sa sérénité après avoir réalisé l’infidélité d’un proche. Mais essayez quand même.
Si vous ne parvenez pas à contrôler vos émotions, vous ferez probablement beaucoup d’erreurs.
Et ne vous précipitez pas pour décider si vous souhaitez ou non poursuivre la relation avec le tricheur.
Alors, quelles sont les deux étapes qu’une personne qui a été trompée devrait suivre ?
Ne rien faire pendant les 3 prochains jours
Votre partenaire a-t-il avoué vous avoir trompé ? Ou avez-vous vous-même exposé votre compagnon ?
Dans tous les cas, dites-vous mentalement quelque chose comme ceci : « Je ne prendrai aucune mesure pendant les 3 prochains jours ».
Essayez de vivre de la même manière qu’avant pendant tout ce temps. Faites comme si de rien n'était.
Rester calme. Vous n'arrivez pas à gérer vos émotions ? Essayez de vous distraire ! Adoptez un passe-temps ou partez en voyage.
Pourquoi faut-il faire une pause de trois jours ? La réponse est simple : sur le plan émotionnel, une personne qui a été trompée peut faire de mauvaises choses. Vous devez vous détendre, reprendre vos esprits et bien comprendre la situation afin de pouvoir prendre une décision « la tête froide ».
À propos, pour un tricheur, le silence d'un partenaire est la punition la plus grave. Une telle personne percevra normalement les émotions et les cris, car elle est prête à une réaction similaire de la part de son autre moitié.
Prendre une décision
Cela fait trois jours ? Maintenant, vous n’êtes clairement pas « sur les émotions ». La situation a été entièrement analysée. Décidez : restez avec un partenaire qui n'est pas resté fidèle, ou rompez avec lui.
Votre partenaire, fatigué de la pression psychologique sous forme de silence, attend probablement votre décision.
