Comment se comporter en homme dans une querelle : ne pas succomber à l'influence d'une femme sans l'offenser

Avant toute discussion ou même lecture, il est extrêmement important de développer votre attitude indépendante.

Parce que chaque mot significatif du titre peut avoir un sens non contradictoire, mais différent selon l'attitude d'un lecteur ou d'un chercheur particulier, explique le psychologue Andrei Kashkarov .

Pour plus de clarté, nous présentons des définitions d'experts qui ne répètent pas, mais ne contredisent pas celles généralement acceptées.

Dans le contexte proposé, « l'influence » est une action consciemment dirigée vers un sujet ou un groupe de personnes spécifique, avec un motif (et un objectif) pour atteindre le résultat souhaité par l'initiateur.

Le « ressentiment » est un état émotionnel inconfortable concernant la qualité de vie, dans lequel une personne, à travers les actions ou l'inaction d'une autre (ou d'un groupe de personnes), est privée de la capacité de la percevoir de manière neutre ou positive. .

Quant à la définition d'une femme, nous ajouterons seulement que votre attitude à son égard détermine le degré d'influence du ressentiment et d'autres émotions (internes et externes) sur vous. Parfois, vous rencontrez une personne. Vous pensez : il a l’air normal.

Ensuite, vous regardez de plus près - non, c'est la même chose que vous. Ainsi, il est important d'évaluer une femme et son rôle dans votre vie et sa perception, car vous ne pouvez pas discuter avec le mur, et des complications, une influence ou un état de bonheur surviennent où et quand vous le souhaitez et attendez certaines réactions d'une personne en particulier.

De plus, pour tous, quel que soit leur statut, le bonheur se mesure à l’intimité. Ainsi, l'intimité peut être différente, y compris émotionnelle (« platonique »).

Nous nous définissons par rapport à elle et aux événements

En avez-vous besoin ? C’est une question rhétorique. Bien sûr que oui, sinon tu ne le ferais pas tout ce temps. Regardez maintenant comment se forme une attitude typique envers les événements.

Le fait est que lorsqu'il perçoit des informations, le cerveau humain « ressent » d'abord, puis « pense ». Une composante émotionnelle est présente dans toute perception. Généralement, nous évaluons et animons tout, pas seulement la « maison », mais la « belle » ou la « moche maison », etc.

Il en va de même pour une autre personne, « un coucher de soleil, un éclair, une fleur, une fossette sur la joue, une envie, un cafard, le goût de la quinine, le Saumur, la couleur du sol en Ombrie, et dans la même mesure le son d'une tonalité à 1000 Hz et l'apparition de la lettre Q. » Ce raisonnement a été proposé par Robert Zajonc dans sa monographie « Feelings and Thoughts : Preferences Do Not Require Inferences » (1980).

Le cerveau réagit presque instantanément : la différence dans la perception cérébrale des images drôles et effrayantes peut être détectée en 100 à 120 millisecondes.

En effet, les émotions ne sont pas causées par la délibération ; au contraire, la délibération explique les émotions qui surgissent. La recherche montre de manière convaincante que le « cerveau émotionnel » prend des décisions plus rapidement que le « cerveau rationnel ». Sinon, ces deux systèmes sont généralement appelés conscience et subconscient.

Alors... Vous descendez du bus, et... il y a une grosse flaque d'eau devant vous. L'irritation subjective que vous ressentez - le coupable était un chauffeur de bus qui s'est arrêté près d'une flaque d'eau, un mari, des fascistes ou du pain rassis - ce n'est qu'une irritation résultant d'une réaction neurochimique dans le cerveau.

Cela ne change ni la flaque d’eau ni le conducteur. Une thérapie efficace est relativement simple et disponible sans l'aide d'un spécialiste. Quelque chose comme ceci : le pain est peut-être rassis, mais la saucisse est excellente.

Le chauffeur de bus « ne sait pas conduire », mais il a un look d’aigle, comme Napoléon Bonaparte, et raconte aussi des blagues amusantes. Et le discours politique n'est rien de plus qu'un ensemble conditionnel de remarques à l'aide desquelles un groupe de personnes négocie entre elles.

La question n’est pas de savoir pourquoi une femme vous a offensé et si vous êtes sur le point de la gronder en retour ; mais la question est de savoir pourquoi exactement vous réagissez de cette façon à ses paroles et que faire à ce sujet - vous, et pas elle, ni le politicien ou le conducteur de la voiture. C'est pourquoi il est important d'adopter correctement une attitude envers les personnes et les événements, et il est conseillé de le faire en tenant compte de votre propre esprit critique.

Étude de cas

Considérons la partie appliquée des recommandations. Quelque chose comme ça, veuillez remplir vous-même les détails de votre situation.

«Tout est de ta faute», dit-elle. Je ne peux pas compter sur toi, au moins je n’ai pas retenu de mauvaises manières de ta part. C'est dommage ? Eh bien, en partie, oui. De plus, il est impossible de comprendre exactement ce que l'on voulait dire, et si vous clarifiez, cela peut durer « une journée ». Et ce n’est pas du tout un fait qu’elle voulait nécessairement vous insulter. Il est clair que vous attendiez une communication différente, plus douce, plus douce ou, à votre avis, juste. Mais c’est comme ça.

Répondez raisonnablement à quelque chose comme ceci. « Alors, bien sûr, tes piques ne me dérangent pas. Ce n’est pas non plus suffisant de prendre en charge les mauvaises choses de ta part, j’en ai assez des miennes… Je vais m’occuper des affaires, c’est mieux maintenant que de se battre avec toi.

Et après (dans la mesure du possible) plusieurs heures, envoyez-lui votre opinion sincère et non flatteuse (ce qui est nécessaire, car vous ne tromperez personne), selon laquelle elle ne peut pas trouver un autre être aimé dans le monde.

Pas difficile. Mais parfois, lorsqu’un homme est « plongé dans une situation », c’est très difficile.

Deux manières importantes

D'après ce qui vient d'être dit, pour ne pas succomber à l'influence d'une femme sans l'offenser, il faut assurer une tactique impeccable et agir simultanément sous deux formes : limiter sa perception de son influence et lui répondre de manière agréable. (attendu) pour elle, ou du moins neutre.

Il faut prêter attention à deux autres conditions. Il faut répondre : vous confirmez ainsi votre intérêt pour une relation avec elle, qu'elle attend pleinement si vous avez noué un couple et des sentiments l'un pour l'autre.

Dans ce cas, « entrer dans le trou » de la sociopathie n’est pas la meilleure solution. Quant à l'ignorance totale, l'efficacité de cette voie est déterminée par les nuances de la situation et des personnalités, les caractéristiques et les attentes en matière de rôle, et une telle action n'est bonne que lorsque votre femme n'a aucune valeur pour vous ou n'en a plus.

Ne vous en faites pas

Overthinking est un terme anglais signifiant (en traduction) « liquider », pensée négative cyclique (introduisons cette désignation - CNM), et en relation non seulement avec le passé, mais aussi avec le futur.

On parle généralement de « trop réfléchir et de regretter le passé », mais le problème est bien plus vaste que cela. Cela est associé à la peur. Pour supprimer ou réduire un problème, vous devez en comprendre les causes.

Pour comprendre la relation de cause à effet du CNM, rappelons les motivations fondamentales de la vie et du comportement humain. Une personne veut briller et influencer (sur les autres, sur sa propre vie), préserver les actifs accumulés, s'efforce de réaliser ses propres ambitions, dont certaines concernent les héritiers, les enfants et les proches.

Veut contrôler l’espace autour de lui. De quoi une personne en bonne santé conditionnelle a-t-elle peur, puisque la peur est l’émotion la plus forte, plus forte que l’amour et l’affection ? Il a peur de l'inconnu, mais aussi de ce qu'il sait de lui-même. Il a peur au point que parfois, la peur altère la qualité de la vie.

Les émotions de peur prolongées dans le temps provoquent un état négatif stable et même une habitude : l’anxiété. L’anxiété est directement liée au désir de tout contrôler ; le perfectionnisme actualise les pires scénarios dans la pensée.

Alors, tu as peur. Perdez-la. Que tout va se terminer « tout de suite »… Mais… tout le monde a peur. Le comportement d’un homme n’est pas déterminé par la présence de peurs, mais par sa capacité à les surmonter.

Soyez tolérant

Oubliez les insultes qui caractérisent généralement la faiblesse et les faibles.

Il est tout à fait clair que les émotions ne naissent pas d'elles-mêmes (« on ne peut pas discuter avec le mur ») et sont provoquées non seulement par les circonstances, mais aussi par une femme en particulier (parfois intentionnellement, souvent par inconscience, car pour beaucoup « l’homme » est le même sujet cosmique inconnu que la femme pour l’homme).

Il est clair qu'il existe des cas, y compris sous l'influence de l'effet cumulatif, où il est extrêmement difficile de se retenir. Cependant, c’est vous qui choisissez votre attitude face aux événements et à vos réactions ultérieures.

Il n’est pas nécessaire d’agir publiquement. Dites même aux « amis » ce qu’il n’est pas souhaitable que les « ennemis » sachent. Les déclarations publiques vous caractérisent avant tout, et non la situation, qui est influencée par de nombreux facteurs, et le résultat dans le temps n'est pas évident.

Limitez vos ambitions

Ce qui précède découle du précédent. Si vous êtes un homme, nous comprenons. Une femme est conditionnellement inférieure à vous sur l'échelle hiérarchique - c'est ce que cela vous semble subjectivement, mais c'est très discutable. Personne n'est supérieur à un autre.

Mais les idées fausses jouent parfois un rôle fatal. Vous voulez lui « montrer » que (remplissez comme il convient) vous êtes un homme, vous êtes aux commandes ici, sans vous elle sera perdue, dans une demi-heure vous trouverez quelqu'un de meilleur qu'elle. Et ainsi de suite.

Cela peut être vrai en partie dans une situation particulière. Mais surtout non, car ce ne sont que des émotions. Et dans cet état, interdisez-vous du tout de réagir.

Si vous ne parvenez pas à rendre la communication agréable, il vaut mieux garder le silence. Et plus encore, ne buvez pas d'alcool avant une communication émotionnelle avec une femme - cela nuirait aux deux, car le résultat de la communication dans un couple est toujours soit bon, soit mauvais pour les deux.

Cette remarque concerne particulièrement le format de communication à distance (messagers et Internet), où le même texte de la part de l'expéditeur et du destinataire - en raison de l'impossibilité de refléter les intonations - peut, et cela arrive souvent, être mal compris.

Donc, un résumé de cette section : vous n'avez pas besoin de lui « montrer » quoi que ce soit de votre ego et de votre ambition.

Si vous l'avez - bien - gardez-le pour vous, car un homme sûr de lui n'a besoin de l'approbation ou de la censure de personne (jusqu'à ce qu'il le demande), et encore plus n'a pas besoin du ressentiment d'une femme pour ce qu'il fait dans un état d'extrême excitation émotionnelle.

Améliorez-vous, ne le changez pas

Tous les résultats positifs viennent de la répétition et de la pratique.

Dans ce domaine, le sport aidera un homme de manière très opportune - tout ce qui est disponible, même en commençant par de petites charges, vous vous sentirez bientôt mieux.

Et émotionnellement aussi. Parallèlement à ces impressions conditionnellement nouvelles ou bien oubliées, en règle générale, de nouvelles connaissances et de nouvelles impressions viennent ; C’est ainsi que la confiance en soi augmente et se confirme raisonnablement, et c’est un excellent « moteur » pour se développer et s’améliorer.

Pour vaincre le CNM, la « pensée excessive » ou Overthinking (à votre guise), en termes de recommandations, tout ce qui est dit ci-dessus convient, car pour s'éloigner des pensées obsessionnelles négatives, il faut les compenser et les remplacer par d'autres.

Mettez de côté les jugements de valeur subjectifs (par exemple, à quel point elle vous a sous-estimé et à quel point vous êtes malheureux, « inutile » et à quel point vous vous sentez mal). Pour compenser les pensées négatives, des émotions de surprise encore plus vives sont nécessaires.

La surprise nécessite un changement de cercle social, de circonstances ou « d’image devant vos yeux » ; il s'agit donc de voyage et, dans le sens général, de réalisation d'un rêve de longue date. Quand le faire sinon maintenant ?