Nous entendons souvent des phrases fortes de la part des partenaires « Je t'aime » au début d'une relation. Mais est-ce vraiment une question d’amour ?
La psychologue Tatiana Sorokina a expliqué en quoi tomber amoureux diffère de l'amour.
L'amour est un sentiment profond qui caractérise l'acceptation inconditionnelle d'un partenaire. Inconditionnel signifie que je vous accepte sans aucune condition de ma part.
Mais malheureusement, la plupart des gens considèrent cela comme impossible. Après tout, chacun de nous a tôt ou tard des plaintes contre son partenaire.
Lorsque ces « lunettes roses » tombent, nous commençons à voir une personne réelle, sans illusions, sans masques et sans flair romantique, grâce à laquelle nous considérions notre compagnon comme « idéal ». Et ça va.
Après tout, tomber amoureux est un sentiment fort et éphémère qui implique une perception déformée de votre partenaire. Tous les défauts sont perçus comme quelque chose d'insignifiant et les caractéristiques positives, au contraire, renforcent leur effet.
Tout dépend des hormones produites à ce stade de la chute amoureuse : la dopamine et l'endorphine. Ce sont eux qui nous font nous sentir calmes, apaisés, protégés et, surtout, qui nous font ressentir du plaisir à être près de notre partenaire.
Mais cette étape de la relation est temporaire. Cela peut durer de 3 semaines à quelques années, selon les caractéristiques personnelles des deux partenaires et le processus de développement de leur relation.
Que se passe-t-il ensuite ? Pour répondre à cette question, je propose de considérer les principales étapes du développement des relations.
Sympathie
A ce stade, nous avons une envie de plaire au partenaire choisi. Un intérêt pour l'apparence, le comportement et l'attractivité physique apparaît.
Amour
Une réaction caractérisée par des « papillons dans l’estomac ». On ressent un certain tremblement dans tout le corps, une envie d'être proche du compagnon choisi, une bonne humeur fréquente, ainsi qu'une admiration pour toutes les actions de l'élu.
La saturation, l'émergence des doutes
C’est à ce moment-là que l’on découvre soudain que notre partenaire a des défauts. L’« image idéale » de l’objet d’admiration s’effondre. Et ici, nous commençons déjà à étudier l'élu en tant que personne. On se demande : qu’est-ce que j’aime vraiment là-dedans ? Suis-je prêt à supporter ses défauts ? Est-ce que je veux continuer à construire une relation solide avec lui ?
Développer le respect. Concentrez-vous sur vous-même
À ce stade, nous nous souvenons à nouveau de nous-mêmes. Nous nous concentrons sur notre vie, nos passe-temps et nos besoins. Nous étudions nous-mêmes et notre comportement dans le contexte des relations avec un partenaire. Nous découvrons les désirs, les objectifs et les besoins de l'élu. Le respect de la vie et de la personnalité même de la personne avec qui nous vivons se pose.
Amour
Ce sentiment très profond où l’on comprend que nous sommes deux individus distincts avec nos propres intérêts et croyances et que nous sommes prêts à partager les sentiments de chacun et à vivre de nombreuses années ensemble dans le respect et l’acceptation.
Comme vous pouvez le constater, l’amour et l’engouement sont des sentiments complètement différents. Qui sont différents :
- fugacité;
- rapidité d'occurrence;
- la composante sensorielle, autrement dit la perception du partenaire.
Mais il y a une bonne nouvelle : lors d'un amour durable, vous pouvez recréer l'étape de l'amour, ajoutant ainsi de la nouveauté à votre relation.
