« Pourquoi entrons-nous souvent dans un cercle vicieux dans nos disputes avec mon mari, comme si nous jouions une sorte de scénario ? Et nous ne trouvons tout simplement pas d’issue à cela... » – cette question est assez souvent posée dans le cabinet du psychologue.
"On essaie de discuter de quelque chose, on ne se comprend pas, on se dispute, on discute encore... et finalement tout reste comme ça."
Cela peut être le signe que les gens sont désormais contrôlés par les traumatismes de leur enfance et que chacun voit quelque chose de différent, sa propre expérience douloureuse, à travers son prisme.
Nelly Pikarskaya, psychologue, psychothérapeute corporelle, psychosomatothérapeute, a expliqué comment les traumatismes de l'enfance se manifestent dans le mariage.
D'où l'incapacité de résoudre le problème et de parvenir à un accord avec le partenaire. Après tout, pour ce faire, vous devez vous sentir dans le moment présent, et non dans cette situation lointaine et encore douloureuse de l'enfance.
Qu’est-ce qu’un « traumatisme de l’enfance »
Souvent, lorsque nous entendons cette phrase, quelque chose d'effrayant apparaît sous nos yeux qui pourrait arriver à un enfant et paralyser sa vie pour toujours. Mais ce n'est pas toujours le cas.
Le traumatisme de l’enfance n’inclut pas seulement quelque chose d’extrême. Il peut également s'agir de troubles du développement, lorsqu'un enfant, en train de grandir, n'a pas reçu de ressources et de compétences importantes de la part de ses parents ou de ceux qui les ont remplacés.
Ainsi, dès le début, depuis la conception jusqu'à environ six mois, afin de créer un sentiment de sécurité pour l'enfant, il est très important que la mère soit à proximité.
Ici, le contact physique et le contact visuel avec les yeux aimants de la mère revêtent une importance particulière. Si ces éléments sont absents pour une raison quelconque, l'enfant se sent inutile dans ce monde, et dans le monde lui-même, un endroit dans lequel il est obligé de « survivre ».
Après tout, pour un enfant sans défense, un monde sans mère est un endroit dangereux.
Si la mère était là, mais que quelque chose s'est produit : le contact a été perdu, elle s'est éloignée pour toujours ou temporairement, l'enfant développe le traumatisme de l'abandon. Dans ce cas, il entrera dans sa vie d’adulte avec la peur de perdre à nouveau un être cher.
Les conditions préalables aux relations de dépendance apparaissent lorsqu'une personne est prête à tout, juste pour ne plus être abandonnée.
Comment les traumatismes de l’enfance affectent-ils la vie conjugale ?
Pour une relation à part entière dans laquelle les gens savent négocier, trouver des solutions qui se conviennent et faire des compromis, il en faut deux : un homme adulte et une femme adulte. De plus, la « vie d’adulte » ne devrait pas se fonder uniquement sur un passeport.
Si l'un des partenaires ou les deux vivent à la fois une expérience douloureuse : abandon, rejet, critique et non-acceptation, violence physique ou émotionnelle de la part d'adultes significatifs, au moment de l'aggravation de la relation ils tomberont dans la zone de leur émotionnel " blessure ».
Ils commenceront à ressentir leur propre impuissance, le besoin de « survivre » et une peur déraisonnable. Il n’y a plus de temps pour négocier ici.
L'essentiel est de « sauver », de « survivre » ou de se défendre, selon le modèle de réponse appris dans de telles situations dans l'enfance.
Ce qu'il faut faire
Avec le bagage de traumatismes enfant-parents et d’étapes de développement qui n’ont pas été complétées de manière adéquate pour l’âge, nous avançons vers un âge plus avancé. Parfois sans même se rendre compte à quel point ces traumatismes affectent nos réussites ou nos échecs.
Il arrive un moment où il est temps de trier enfin vos bagages : choisissez-y ce qui est utile et peut l'être plus tard, ce qui peut être transformé et emporté avec vous sous une forme mise à jour. Et quelque chose qu’il est grand temps de laisser dans le passé.
Il est extrêmement difficile de le faire par vous-même ; vous manquez généralement d'expérience et de compréhension pour savoir où chercher et comment tout changer. Et ici, les psychologues viennent à la rescousse et peuvent fournir une assistance professionnelle à cet égard.
Il est seulement important pour ce chemin de choisir « votre » spécialiste ayant l'expérience dans la résolution de telles demandes, et simplement quelqu'un qui inspirera votre confiance et votre désir d'interagir.
