Los científicos han realizado interesantes estudios que comparan las capacidades intelectuales de los llamados "noctámbulos" y "alondras".
Resulta que la diferencia de cronotipo afecta no solo al estilo de vida, sino también al estado de la memoria, la lógica y las capacidades intelectuales.
La investigación fue realizada por empleados del Imperial College de Londres y los resultados del trabajo fueron publicados por el HuffPost.
Cabe señalar inmediatamente que el descubrimiento de los científicos no se aplica a los jóvenes que están acostumbrados a llevar un estilo de vida nocturno activo.
Las ventajas aparecen exclusivamente con la edad y principalmente entre los noctámbulos.
"Búhos" versus "alondras"
Después de seleccionar un grupo de voluntarios de más de 26 mil adultos, los científicos realizaron pruebas para estudiar la inteligencia, el pensamiento lógico, las capacidades de reacción y memoria.
Resultó que los noctámbulos, que son principalmente activos por la noche, hicieron frente a la tarea mejor que los madrugadores.
Al mismo tiempo, los investigadores señalan que las ventajas intelectuales de los "noctámbulos" se revelan con la edad.
Pero para cada cronotipo, la falta y el exceso de sueño tienen el mismo impacto negativo.
Se ha observado que la norma para una persona es de 7 a 9 horas al día. Por lo tanto, los búhos que están acostumbrados a dormir en la primera mitad del día no siempre se distinguen por una gran inteligencia.
