Para nadie será un descubrimiento que leer libros tiene grandes beneficios incondicionales para una persona.
Pero estamos más acostumbrados a encontrar excusas de por qué elegimos películas y redes sociales en lugar de leer.
Por eso, vale la pena abandonar el hábito de buscar excusas: es hora de empezar a leer de forma regular.
Cómo lograr esto
Al menos 20 minutos al día
Los expertos recomiendan empezar poco a poco para poder formar con éxito un nuevo hábito saludable. Elige un momento del día en el que puedas estar solo durante 20 minutos y empieza a leer.
Con el tiempo, definitivamente te engancharás.
Empiece a comunicarse con personas que están leyendo.
Para que el hábito dure mucho tiempo, es recomendable hacer amigos con intereses similares. De esta manera puedes incluso discutir lo que lees.
No es necesario programar reuniones personales: las conversaciones también se pueden mantener online.
Elige buena literatura
Para que la lectura le resulte interesante y agradable, primero debe elegir literatura popular e interesante. Pero después de eso puedes centrarte en textos más profundos.
Anteriormente hablamos de cómo responder adecuadamente a la envidia .
