Las vacaciones no son sólo un momento para lidiar con un montón de trabajos pendientes o una oportunidad de rechazarlos para recibir una compensación.
Esta es una época que, sin exagerar, afecta la esperanza de vida. Por lo tanto, no importa: en invierno o verano, primavera u otoño, pero debes prepararte para las vacaciones.
Los expertos explicaron por qué es tan importante irse de vacaciones y no recibir compensación.
1. Los estudios de la OMS demuestran que la principal causa de muerte prematura son las enfermedades cardiovasculares. Por eso es tan importante tomarse el tiempo para recuperarse y mantener un corazón sano.
2. Las vacaciones ayudan a reducir el estrés, la ansiedad y la ansiedad. Se sabe que el estrés es la causa del insomnio, la obesidad y otras enfermedades crónicas.
3. Esta también es una agradable oportunidad para entablar una nueva relación o mejorar su vida personal.
4. Las vacaciones brindan la oportunidad de mejorar y restaurar las funciones cognitivas. Los científicos han demostrado que en este momento el cerebro se reinicia.
5. Las vacaciones son un medio para prevenir la depresión y todas las consecuencias que se derivan de este trastorno.
6. Las vacaciones tienen un efecto positivo en la pérdida de peso y la mejora del aspecto exterior, y todo gracias a un descanso adecuado y un sueño saludable.
7. El descanso prolongado hace feliz a la gente y tiene un efecto positivo en la esperanza de vida.
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