Una mujer es generadora de energía en una familia.
Anna Justal , coach empresarial y autora del libro sobre autodesarrollo "Felicidad inevitable", explica cómo mantenerse en un estado de recursos.
Y sólo estando en un estado de recursos es capaz de nutrir su entorno. Pero en el mundo moderno, una mujer tiene muchas responsabilidades que requieren fortalecer la energía masculina dentro de ella.
Esto reduce su nivel de recursos y, como resultado, la energía de toda la familia disminuye.
¿Qué es un estado de recurso y cómo ingresar a él?
Un estado de recursos es un estado de estar lleno de energía positiva. Toda mujer recordará este sentimiento cuando pareces volar, brillar y parece que puedes con cualquier cosa. Y tu entorno se alimenta de tu energía y también florece.
Pero de repente tienes una emergencia en el trabajo o una pelea con alguien cercano a ti y sientes como si una enorme montaña cayera sobre tus hombros. Te presiona contra el suelo y no te permite respirar profundamente. Y el medio ambiente también empieza a marchitarse.
¿Cómo mantener el estado de los recursos? En primer lugar, debes entender que esto no es realmente una frase vacía, sino una condición vital para una mujer. De cómo se siente ella depende el estado de ánimo, el éxito e incluso la salud de toda la familia.
Para entrar en un estado de recursos, debes aprender a apagar tu cerebro y comenzar a sentir cada célula de tu cuerpo. La meditación, el yoga y prácticas simples de respiración pueden ayudar con esto.
Cuando haya vacío interior, ligereza y pureza de pensamientos y sentimientos, comience a llenarse gradualmente de energía positiva.
Dónde conseguir energía positiva
Haz cosas que te calmen y te hagan feliz. Cada mujer puede tener su forma favorita y más eficaz de llenarse de energía positiva.
- Unidad con la naturaleza: largos paseos, observar árboles y habitantes del bosque y disfrutar del silencio.
- Encuentros con queridos amigos y familiares, conversaciones íntimas y canciones.
- Viajes de compras, probarse bonitos vestidos y zapatos, cambiar de peinado y manicura.
- ¡Bailar es una de las actividades con más recursos! Después de sólo una hora en el salón de baile, obtienes ligereza en tu cuerpo y ojos brillantes.
- Tareas de las mujeres en la casa. Sí, para las mujeres que están constantemente ocupadas en el trabajo, pasar a las tareas del hogar a veces tiene un efecto calmante: preparar una deliciosa cena a la luz de las velas, ordenar su ropa, etc.
- Túmbate en el baño con espuma aromática y escucha tu música favorita.
Cuando una mujer se llena de energía positiva, comienza a compartirla con su familia, lo que ayuda a crear un ambiente armonioso en la casa.
