La autoestima es el aspecto más importante del estado psicológico de una persona, que afecta su actitud hacia sí mismo, hacia los demás y hacia la vida en general.
Es importante poder reconocer los signos de baja y alta autoestima para poder corregir rápidamente su actitud hacia uno mismo y los demás, así como comprender cómo las características personales pueden afectar la calidad de vida y los logros personales.
En este texto, junto con la psicóloga Ksenia Mathur, veremos los principales signos que ayudan a distinguir la baja autoestima de la alta autoestima.
Piensa en lo que los demás pensarán de él, tiene miedo de las críticas y condenas de los demás.
Es por eso que estas personas eligen más a menudo los intereses de otras personas que los suyos propios y siguen los consejos e instrucciones de otras personas. Creen que otras personas son mejores, saben más y debemos hacer lo que ellos dicen.
No hay apoyo interno ni confianza en uno mismo, no hay confianza en la propia opinión, no hay confianza en uno mismo. Viven siempre atentos a quienes les rodean; parecen mirar constantemente a su alrededor en busca de una mirada aprobatoria o crítica.
Necesitan constantemente a alguien que les "permita", "apruebe" su opinión y elección. A menudo llevan a sus amigos de compras con ellos para que puedan ayudarles a decidirse por un artículo a la hora de tomar una decisión; también consultan con familiares y amigos.
Crítica y autocrítica, valoración excesiva de uno mismo y de los demás.
El deseo de “contagiarse de podredumbre” con o sin razón. Por ejemplo, cuando algo no salió como lo planeaste, una voz interior dice: “Bueno, ¿cómo es eso? ¿No podría esforzarme más?”, “Bueno, como siempre”, y cosas así.
Esto también incluye críticas y evaluaciones, discusiones sobre otras personas. Cuando ves defectos en otras personas y comienzas a discutirlos y condenarlos, esto siempre es un signo de baja autoestima.
Soy tan inseguro que me resulta más fácil menospreciar, juzgar a otra persona y así sentirme un poco más genial.
No saben lo que quieren
El desconocimiento de tus deseos también habla de baja autoestima, ya que en tu interior hay un miedo y una duda tan fuertes que es difícil incluso entender lo que quieres y, en general, permitirte querer algo.
La falta de deseos muestra que una persona vive la vida de otra y sirve a los deseos de los demás. Todas estas son consecuencias de una falta de núcleo interno y de una baja autoestima.
Miedo a cosas nuevas, nuevos trabajos, nuevos lugares, actividades y eventos.
Todo lo nuevo provoca ansiedad y rechazo, dudas constantes sobre la acierto de la decisión.
Las personas inseguras tienen miedo de cometer errores, por eso intentan no probar cosas nuevas, no empezar nada y no involucrarse en nuevos proyectos.
Les resulta difícil cambiar de trabajo, conocer gente nueva, hablar en público o iniciar su propio negocio.
Mayor ansiedad
La ansiedad de fondo constante, las dudas interminables y la incertidumbre también indican una baja autoestima.
Cuando una persona está preocupada con o sin motivo, es como si estuviera en ingravidez, no siente apoyo ni confianza en sí mismo.
La ansiedad constante agota a una persona, por lo que es especialmente importante trabajar en su autoestima y cultivar su autoestima.
El experto: Hermosa (Sysoeva) Ksenia
