En una casa o apartamento, cada habitación es responsable de la comodidad, el confort y el estado de ánimo de los habitantes en su conjunto.
Si hablamos del interior del dormitorio, entonces 3 errores populares pueden llevar a los residentes al insomnio, y esta es una historia completamente diferente con las consecuencias más desagradables.
Te contamos qué decisiones en el diseño de dormitorios se consideran precipitadas.
1. Ruido y desorden
La casa se mantiene en orden no sólo porque el polvo acumulado se convertirá en un ambiente propicio para la proliferación de bacterias y otros enemigos del cuerpo humano. Uno de los problemas del desorden es el ruido visual, que hace que cualquier habitación, incluso la más elegante, sea incómoda. Por lo tanto, el dormitorio no debe estar abarrotado de armarios enormes, estantes con una gran cantidad de pequeños recuerdos y las paredes no deben estar llenas de fotografías o cuadros.
Curiosamente, todos estos detalles insignificantes distraen el cerebro e impiden que te relajes y te duermas a tiempo.
2. Mucha luz
La luz del día es buena, pero cuando la luz de la noche brilla desde la calle, no podrás dormir lo suficiente, especialmente sin acostumbrarte.
La luz de los faros, las linternas, los carteles publicitarios, especialmente la luna, puede interferir. En este caso, es necesario prever cortinas opacas. Por cierto, en el calor del verano, este producto ayudará a mantener una temperatura agradable en el apartamento.
Los electrodomésticos con luces indicadoras, así como las luces nocturnas, provocan insomnio en el cerebro.
3. Colores brillantes
Las paredes pintadas en colores brillantes finalmente pueden cambiar tus planes a la hora de dormir. Los textiles tampoco deben ser de colores llamativos. En general, es necesario crear una atmósfera tranquila y envolvente en el dormitorio, para lo cual se utilizan tonos fríos.
Y por último, los expertos recomiendan evitar la ropa de cama fabricada con materiales sintéticos. En invierno no pasarás calor debajo y en verano será imposible dormir debido a la congestión y la incapacidad de la tela para absorber el sudor.
