A mucha gente le encanta la manteca de cerdo. Sin embargo, es importante entender que puede haber consecuencias para el organismo si se consume en exceso.
Por otro lado, si se consume con moderación, el producto sólo aportará beneficios. Y lo mejor, a una determinada hora del día.
Los nutricionistas recomiendan consumir manteca de cerdo por la mañana o por la noche.
Para quienes están activos por la mañana y en movimiento, se recomienda comer manteca de cerdo a esta hora del día.
Si una persona no comió prácticamente nada por la mañana y en el almuerzo, entonces la manteca de cerdo para la cena por la noche ciertamente no le vendrá mal. Pero con moderación.
Por la mañana, un poco de producto (10-30 gramos) proporcionará a la persona un impulso de energía y estimulará la producción de bilis para una mejor digestión.
Por la mañana, puedes darte un capricho con manteca de cerdo, incluso si muy pronto se espera actividad física, por ejemplo, hacer ejercicio en el gimnasio.
El producto no debe ser utilizado por personas con enfermedades crónicas, así como por personas con obesidad, aterosclerosis, pancreatitis o problemas hepáticos.
