Combinar leche con determinados alimentos puede resultar perjudicial para la salud.
Te contamos con qué productos no se recomienda combinar la leche.
¿Con qué no debes combinar la leche?
En primer lugar, el café. Los expertos dicen que la leche contrarresta los efectos de la cafeína.
Si tomas café para animarte, no debes añadir leche, no tendrá el efecto deseado.
En segundo lugar, el té verde. Agregar leche reduce la actividad antioxidante del té verde.
En tercer lugar, el marisco. Esta combinación sobresatura el cuerpo con proteínas, provocando problemas en el tracto gastrointestinal.
Por el mismo motivo, los nutricionistas no recomiendan combinar leche con huevos.
Además, la leche no se combina con frutas y puede provocar acidez de estómago.
