¿Te encanta la manteca de cerdo y la comes casi todos los días? Entonces este artículo es para ti.
Te contamos cómo utilizar este producto correctamente.
Cómo comer manteca de cerdo para obtener los máximos beneficios
Los expertos dicen que la manteca de cerdo puede y debe consumirse con más frecuencia que la mayoría de las personas.
Este producto es un verdadero almacén de aminoácidos y vitaminas liposolubles A, D y E.
Según las investigaciones, la manteca de cerdo tiene un efecto beneficioso sobre los pulmones e incluso ayuda a perder peso.
Sin embargo, este producto debe consumirse con moderación. La norma diaria para un adulto sano es de 20 a 30 gramos por día.
Los nutricionistas también recomiendan comer manteca de cerdo no en la cena, sino en el desayuno.
