Una persona que come sólo alimentos fríos cuando hace calor corre un gran riesgo.
Durante la temporada de calor, ¿en su menú solo se menciona okroshka, sopa de remolacha, ensaladas, helados, frutas, bayas y refrescos?
¿Hay sopas, pastas, cereales o chuletas calientes? ¡Esto es muy malo!
El hecho es que es necesario comer alimentos calientes en los días calurosos.
Una persona que ignora la recomendación puede causar graves daños a su salud.
Por qué deberías comer comida caliente incluso cuando hace calor
La respuesta es simple: rechazar estos alimentos conlleva problemas digestivos.
Los alimentos calientes se digieren mejor que los fríos.
Comer únicamente alimentos fríos o que no hayan sido cocinados en absoluto ejerce una gran presión sobre el sistema digestivo.
Y la comida demasiado fría puede dañar la vesícula biliar.
Por lo tanto, no rechace los alimentos moderadamente calientes. Y no temas que te hará sentir más calor. Por el contrario, el cuerpo no experimentará un cambio brusco de temperatura: se mantendrá una salud normal.
