Combinar huevos con determinados alimentos puede provocar problemas estomacales, advierten los nutricionistas.
Te contamos con qué productos no se recomienda combinar huevos.
Con que no debes comer huevos
Los expertos en nutrición desaconsejan encarecidamente combinar huevos con carne, jamón, queso y salsas ricas en calorías (mayonesa, tártara, etc.).
Esto está plagado de pesadez en el estómago y otros problemas digestivos.
Es útil combinar huevos con hierbas y verduras sin almidón: pimientos morrones, repollo, pepinos, espinacas y apio.
Se recomienda consumir no más de dos huevos al día. Si tienes el colesterol alto, es recomendable limitarte a las claras de huevo.
Anteriormente te contamos cómo aprender a limitarte en la comida.
Autor: Timur Khomichev