Es más fácil prevenir cualquier enfermedad que tratarla. En este sentido, un estilo de vida saludable y una nutrición adecuada ayudan especialmente.
Además, mucho depende de la nutrición, ya que el exceso de peso y no solo provoca el desarrollo de una serie de enfermedades crónicas.
Limitar la ingesta de ciertos alimentos puede reducir el riesgo de desarrollar ciertos tipos de cáncer.
Es importante limitar la ingesta de alimentos ricos en calorías y alimentos que contribuyen al aumento de peso. El exceso de peso altera el metabolismo. Con un metabolismo adecuado, las células se alimentan y viven. Tan pronto como ocurre un mal funcionamiento en el cuerpo, comienza una mutación en las células”, dijo el oncólogo Anton Ivanov en una entrevista a Gazeta.ru.
Según el experto, la dieta puede prevenir la aparición de cáncer.
Para ello, es necesario reducir la cantidad de carnes rojas en su dieta.
Esto significa que debe haber un mínimo de carne de res, cerdo y ternera en la dieta.
La razón es que el exceso de "hierro hemo" que se produce al consumir dichos productos aumenta el riesgo de inflamación en el cuerpo.
También es importante evitar o reducir la cantidad de alcohol en la dieta, sal y no comer alimentos con moho.
Pero es necesario comer alimentos de origen vegetal todos los días.
Anteriormente hablamos de por qué las personas aumentan de peso .
