Las frutas son muy saludables, por lo que muchas personas se sienten audaces de incluirlas en su dieta.
¿Pero es realmente así de simple? Resulta que hay un matiz importante que mucha gente olvida.
A veces, las naranjas, mandarinas, manzanas, albaricoques y otras frutas pueden dañar el organismo.
Esto puede suceder si comes frutas junto con alimentos con los que las primeras no son “amigables”.
Entonces, ¿con qué no combinan las frutas del jardín? ¿Con qué no deberías comer fruta? ¿Qué no se puede comer con fruta?
Carne
Los productos cárnicos son fuentes de proteínas. La digestión de estos alimentos lleva bastante tiempo.
Las frutas son una fuente de azúcares. Las frutas de la huerta se digieren mucho más rápido que la carne.
Por tanto, comer estos dos tipos de alimentos al mismo tiempo es muy peligroso: se puede alterar el funcionamiento del sistema digestivo.
Huevos
Por la misma razón, las frutas no son "amigables" con los huevos de gallina.
productos lácteos
La "leche" combina bien con muchas frutas, pero no con los cítricos.
No es necesario comer requesón y beber leche junto con naranjas y mandarinas: el estómago claramente no “dará las gracias” por tal almuerzo.
Papa
Esta verdura es fuente de almidón. Y este compuesto interactúa mal con las sustancias contenidas en las frutas.
Pan
Tampoco debes comer productos horneados con frutas. Por el mismo motivo que en el párrafo anterior.
Cabe destacar lo siguiente: las frutas deben consumirse como refrigerio aparte, al menos media hora después del desayuno, el almuerzo o la cena.
Anteriormente se supo qué manzanas son las más útiles : frescas, secas o horneadas.
