Las endocrinólogas Sayyina Gogoleva y Yulia Sorokina hablaron sobre una razón inesperada para aumentar de peso.
Como explicaron los médicos, en algunos casos el problema puede radicar en el incumplimiento del régimen de bebida.
Lenta.ru escribe más sobre esto.
Como explicó la Dra. Gogoleva, el cuerpo necesita líquidos para que el proceso metabólico sea normal.
Cuando una persona está deshidratada puede sentir hambre, lo que lleva a comer en exceso.
El exceso de calorías afecta tu figura.
El caso es que el cuerpo muchas veces confunde hambre y sed.
Por lo general, en estos casos, como señalaron los médicos, la preocupación no es el deseo de comer algo específico, sino "el deseo de algo".
Otro error es que una persona puede sustituir el agua corriente por bebidas azucaradas. La reacción a los jugos dulces o refrescos es una disminución del azúcar y nuevamente una sensación de hambre.
Como resultado, comer en exceso se convierte en un hábito y esto conduce a la obesidad.
Anteriormente, nombramos errores a la hora de adelgazar que impiden adelgazar.
