Muchas personas están acostumbradas a añadir estas populares salsas a su dieta para hacer sus comidas más deliciosas.
Pero es importante tener en cuenta que la mayonesa y el ketchup están lejos de ser los productos más saludables .
Para algunos problemas de salud, conviene evitarlos por completo. Así lo dijo la nutricionista Guzel Evstigneeva, informa Moscú 24 .
Según el especialista, las salsas populares son indeseables para personas diagnosticadas con resistencia a la insulina.
Esta condición suele ser subyacente a diabetes, obesidad o síndrome metabólico.
Como señaló el médico, en este caso es importante comer bien y elegir productos naturales.
Las personas que quieran perder peso también deben evitar la mayonesa y el ketchup.
El caso es que la mayonesa es un producto graso y el ketchup contiene mucha azúcar.
Otra desventaja es que se necesitan salsas para mejorar el sabor de los platos y provocar el apetito.
