Todo el mundo sabe desde hace tiempo que no sólo el bienestar y la figura dependen de la nutrición, sino que también los alimentos pueden afectar el estado de la piel.
Algunos pueden provocar un envejecimiento prematuro.
Por lo tanto, es importante tomar medidas que prevengan este problema.
La nutricionista Dilyara Lebedeva habló sobre esto con más detalle, informa Pravda.ru .
Como señaló el especialista, una mala nutrición destruye el colágeno y, por tanto, las arrugas, la flacidez y la flacidez de la piel.
Pero para evitar tal problema, basta con reconsiderar su dieta.
En primer lugar, debes excluir el azúcar y los dulces de tu menú.
Al mismo tiempo, no debemos olvidar que no sólo los postres son perjudiciales, sino también algunos otros alimentos que nos resultan familiares. Por ejemplo, costras de pan.
Además, Lebedeva señaló que el kebab demasiado cocido y las patatas fritas aromáticas dañan el organismo.
