Durante las tormentas magnéticas, las mujeres y los hombres que dependen del clima deben asumir la responsabilidad de su bienestar.
Así lo dijo la terapeuta Sevinch Aliyeva, informa Podmoskovye Segodnya .
Como señaló el médico, durante ese período se pueden observar debilidad, dolor de cabeza, así como dolor de espalda y articulaciones, arritmia e insomnio.
Además, las mujeres embarazadas y las personas con depresión corren el riesgo de tener problemas.
Dijo que una mala nutrición puede empeorar la situación.
Por lo tanto, es necesario limitar la cantidad de carbohidratos y también reducir la cantidad de alimentos salados en la dieta, que excitan el sistema nervioso.
Es mejor centrarse en verduras, frutas y vitaminas.
Además, es necesario reponer la cantidad de líquido de su cuerpo todos los días.
Aliyeva añadió que para sentirse normal también es necesario dormir lo suficiente.
