Si desea mantenerse sano el mayor tiempo posible y no tener quejas sobre su salud, debe adoptar un enfoque responsable a la hora de elaborar su dieta.
Aún así, los productos que una persona elige pueden afectar gravemente a su organismo.
El nutricionista Mikhail Ginzburg habló con más detalle sobre lo que daña los riñones durante una conversación con representantes de la publicación " Moscú 24" .
Según el médico, los alimentos demasiado salados causarán daño.
Por ejemplo, es mejor evitar el pescado salado, las patatas fritas y las verduras saladas. Hay que tener en cuenta que el exceso de sal sobrecarga los riñones.
Pero la lista de productos nocivos no termina ahí.
Como señaló el especialista, es necesario abandonar los alimentos ahumados y fritos. Estos alimentos contienen toxinas perjudiciales para la salud.
Además, Ginsburg recomendó no comer demasiada carne. El exceso de proteínas también daña los riñones. Como resultado, prefieren “envejecer y desgastarse”.
Autor: Olga Kotová