Todo el mundo quiere mantenerse joven el mayor tiempo posible.
Los malos hábitos, la exposición prolongada al sol sin equipo de protección, la falta de actividad física y el ignorar los paseos al aire libre son perjudiciales para la salud y afectan negativamente al estado de la piel.
Pero no todo el mundo sabe que algunos alimentos también pueden ser perjudiciales para el organismo. Por tanto, es mejor eliminarlos de tu dieta.
La dermatóloga Natalia Zhovtan enumeró productos que pueden contribuir al envejecimiento prematuro de las células, escribe Life .
El especialista señaló que es necesario evitar los platos con grasas trans, como la margarina.
Debe eliminar del menú salchichas, embutidos, patatas fritas, carnes ahumadas y conservas. Estos productos contienen mucha sal y otros aditivos nocivos.
Como señaló Zhovtan, incluso los trozos de carne o patatas fritas demasiado cocidos o quemados provocan reacciones inflamatorias en el cuerpo. Las populares pepitas no solo aceleran el envejecimiento, sino que también alteran el funcionamiento de la glándula tiroides y el hígado.
Las bebidas energéticas y otras bebidas que contienen mucha azúcar y cafeína también provocan un envejecimiento prematuro.
