Las fresas son una baya que mucha gente disfruta. Tiene un aroma delicado y un sabor agradable.
¿Pero esta baya es buena para el organismo? ¿Perjudicará tu salud? Echemos un vistazo más de cerca a las principales propiedades de las fresas.
Los beneficios de las fresas para la salud humana.
Si come bayas, el cuerpo se limpiará y la circulación sanguínea se estabilizará. Asegúrese de comer fresas de temporada, ya que repondrán las reservas de valiosos microelementos de su cuerpo.
Las propiedades beneficiosas de las fresas para tu salud son las siguientes:
• la baya tiene un buen efecto sobre la composición de la sangre, hay más glóbulos rojos;
• las fresas tienen un efecto antiinflamatorio y destruyen las bacterias dañinas;
• si ingiere el producto, podrá deshacerse de los problemas con las heces;
• las fresas tendrán un efecto colerético, beneficioso para los órganos internos;
• se estabiliza el proceso de digestión;
• la hormona de la alegría se producirá de manera más eficiente;
• la inmunidad se fortalecerá, todo tipo de enfermedades pasarán por alto;
• los vasos sanguíneos y los tejidos del cuerpo se fortalecen;
• el corazón funcionará de manera estable, sus enfermedades quedan completamente excluidas.
Las fresas tendrán un efecto positivo en tu estado de ánimo. Ella te dará calidez y te hará sonreír. El sabor de la baya es increíble, su aroma es apetitoso. Pero, lamentablemente, no todo el mundo puede disfrutarlo.
¿Pueden las fresas dañar tu salud?
En algunas situaciones, conviene dejar de comer bayas. Estos problemas pueden incluir:
• úlceras de estómago, enfermedades del duodeno;
• niños menores de tres años;
• intolerancia individual a las bayas;
• trastornos intestinales;
• el período de tener un hijo o amamantar.
Recuerde que las fresas se consideran uno de los alérgenos más graves. No debes dárselo a los bebés ni comer la baya durante la lactancia. Si te preocupa que las fresas te hagan daño, consulta con un especialista. Además, ¡vale la pena concertar una cita con un médico si padece enfermedades crónicas que requieren una dieta especial!
