El arroz es un acompañamiento abundante y popular que combina bien con una amplia variedad de alimentos.
Por ejemplo, se puede servir con pescado, chuletas o ensaladas de verduras. Puede utilizar cereal como relleno o ingrediente adicional para una variedad de platos.
¿Pero a qué variedad es mejor dar preferencia? ¿Qué arroz es el más saludable para el organismo?
La respuesta a esta pregunta la dio el Dr. Vasily Peshy durante una conversación con representantes de la publicación “ Moscow Region Today ”.
El médico calificó el arroz rojo como la variedad más saludable.
El hecho es que este producto contiene estaninas, sustancias que se utilizan como base para algunos medicamentos para combatir el colesterol alto.
Este arroz también es excelente para prevenir enfermedades del corazón.
Pero, por supuesto, no reemplazará el tratamiento profesional, sino que solo será una adición útil al mismo.
Es importante observar la medida. No es necesario exagerar con el arroz. Puedes comer hasta 2-3 porciones por semana.
