Expertos de Estados Unidos han determinado cuánta comida rápida puedes comer sin que afecte negativamente a tu salud.
La publicación “ Argumentos y hechos ” escribe sobre esto.
Como parte del trabajo, los científicos descubrieron que si más del 20 por ciento de las calorías consumidas al día provienen de la comida rápida, existe un riesgo real de problemas de salud.
Como resultado, una persona que prefiere este tipo de dieta corre el riesgo de padecer enfermedad del hígado graso no alcohólico.
En otras palabras, si al menos una comida al día incluye una hamburguesa u otra comida rápida, significa que la persona ya ha excedido la norma especificada.
Vale la pena señalar que los alimentos potencialmente peligrosos incluyen pizza, hamburguesas, papas fritas, refrescos y otros productos de restaurantes de comida rápida.
El problema de estas delicias es que contienen demasiados carbohidratos rápidos, azúcares y grasas.
