Durante la época calurosa, la congestión se puede sentir no solo durante el día, sino también por la noche.
Si la temperatura del aire permanece muy alta incluso en la oscuridad, resulta muy difícil dormir.
Ni una ventana abierta ni una ducha fría ayudan.
¿El sueño simplemente no empieza, pero necesitas levantarte temprano? ¡No entrar en pánico!
Hay un pequeño truco para que las condiciones sean más cómodas.
¿Qué hacer con la ropa de cama?
Pon la hoja en una especie de bolsa y envíala... al frigorífico.
Quizás tenga sentido poner este producto en el congelador.
El artículo debe permanecer en el frigorífico durante 15 minutos.
Este tiempo debería ser suficiente para que la ropa de cama se enfríe lo suficiente.
Regrese el producto a la cama. Como resultado, se sentirá fresco, a pesar de la alta temperatura del aire y la congestión.
Será mucho más fácil conciliar el sueño. El sueño será lo más cómodo posible. Dormirá lo suficiente y se sentirá normal por la mañana.
