¿Qué es más importante: el efecto inicial o el resultado a largo plazo? Las personas pueden responder a esta pregunta de diferentes maneras.
Muchos de nosotros entendemos que la calidad siempre prevalecerá sobre la cantidad y actuamos en consecuencia.
Incluso si piensas fuera del trabajo y la carrera, en la vida la falsa productividad tarde o temprano se deprecia.
Veamos qué hábitos pueden ayudarle a lograr mejores resultados.
Estos hábitos pueden parecer simples, pero funcionan
¿De qué estamos hablando?
- Buen sueño. Es importante observar los propios ritmos biológicos y conseguir un descanso de calidad.
- Paseos y aire fresco. Fortalecen no sólo el cuerpo, sino también la mente.
- Comunicación con amigos y colegas. Esta es una de las necesidades de la mayoría de las personas.
- La capacidad de decir no. No estás obligado a realizar las tareas de otras personas.
- Vacaciones. Un empleador siempre querrá que trabajes, pero las vacaciones son necesarias para la productividad.
Anteriormente escribimos sobre cómo protegerse del exceso de trabajo.
