No siempre es posible sorprender gratamente con deliciosos platos de repollo. Básicamente se trata de tartas o tartas con repollo, pero esto lleva mucho tiempo y no es adecuado para la cena.
Es mucho más fácil preparar una cazuela que puedan comer incluso quienes están a dieta.
La experta de la publicación de la red BelNovosti, Yulia Arkhipova, cocinera y panadera de cuarta categoría, contó cómo hornear una cazuela dietética de repollo.
Necesitarás:
- repollo (blanco) 450 gr;
- queso 120 gramos;
- huevos 3 piezas;
- sal y especias al gusto;
- aceite vegetal.
como cocinar
1. Pele el repollo de las hojas superiores, pique y cocine a fuego lento con sal y especias.
2. Batir los huevos en un bol, agregar 80 gramos de queso rallado a la mezcla y mezclar.
3. Transfiera el repollo guisado a una fuente para horno untada con aceite vegetal y vierta la mezcla de huevo.
4. Espolvorear con el resto del queso rallado y hornear en horno precalentado a 180 grados centígrados durante 30 minutos. ¡Buen provecho!
El experto: Yulia Arkhipova
