Para preparar una ensalada con zanahorias, necesitarás mandarinas además de los demás ingredientes.
Toma 3 gramos. semillas de sésamo blanco, la misma cantidad de semillas de sésamo negro, 2 mandarinas naranjas, 2 cucharadas de aceite de oliva.
La experta de la publicación BelNovosti, Yulia Arkhipova, cocinera y panadera de cuarta categoría, nos contó cómo preparar una ensalada.
Se les añade una zanahoria y 0,25 tazas de nueces. Agrega una pizca de pimienta negra molida hasta convertirla en polvo.
Luego el participante recibe 1 cucharada de jugo de limón, 2 pizcas de sal. Se utiliza una manzana para mejorar el sabor de la composición.
El aspecto brillante de la ensalada se combina con el excelente sabor de las zanahorias, los aromas de mandarina y el dulzor de manzana.
Todos los ingredientes hacen que la composición sea saludable y sabrosa para los invitados y participantes de cualquier fiesta.
Esta mezcla de frutas y verduras es perfecta para cualquier persona. No hay ningún daño, comer en exceso u otros factores negativos; el producto saludable conlleva muchos beneficios.
Los beneficios de las ensaladas se han demostrado durante décadas de comer estas verduras y frutas.
La espectacular apariencia y el apetitoso contenido son la solución conceptual de este plato, el plato fuerte de la receta.
Esta opción se consume perfectamente como guarnición nutritiva, combina bien con platos de carne y pescado, haciendo que el sabor sea más jugoso y suave.
Se prepara un aderezo a partir de aceite de oliva con la adición de jugo de limón, sal y pimienta negra, lo que hace que la composición no sea un postre, sino un refrigerio. Te recomendamos probar esta receta.
Etapas de la cocina
Esta ensalada se prepara a partir de zanahorias, mandarinas, manzanas, siguiendo todos los esquemas paso a paso de introducción del producto. El sistema simple es un método excelente para implementar la cocina.
Las zanahorias brillantes se combinan con una manzana verde o roja, una hermosa mandarina roja y jugo de limón agrio.
Tome aceite de oliva, nueces picadas, sal al gusto, agregue pimienta negra y semillas de sésamo.
Los siguientes tipos de procedimientos se consideran etapas de preparación. Las zanahorias peladas se rallan; puedes elegir una trituradora coreana para obtener palitos largos. La manzana lavada se corta en tiras finas para facilitar su consumo.
Las mandarinas peladas y sin piel se deben procesar con un cuchillo, se corta la cáscara blanca para obtener el interior y la pulpa jugosos. El siguiente paso es cortar la fruta en rodajas, creando un elemento de adición.
Se mezclan zanahorias preparadas, manzanas y pequeñas partículas de nueces. Una sola masa es el objetivo de la cocción.
Primero se tritura la nuez en pequeñas partículas.
Hacer una concentración de jugo de limón, aceite de oliva, sal, pimienta negra. Batir fácilmente la mezcla con un tenedor, consiguiendo una consistencia homogénea de los productos.
Puedes utilizar un batidor pequeño para conseguir un efecto nivelador y acelerar el procedimiento.
Puedes hacer un aderezo para ensalada mezclando los ingredientes anteriores: aceite, jugo, sal y pimienta. Coloque los aros de mandarina en el fondo de un plato poco profundo. La ensalada preparada se coloca en el centro y se espolvorea con semillas de sésamo.
Esta opción se sirve en la mesa festiva, adornada con cualquier fruta si se desea. Quieren que la gente tenga buen provecho.
El experto: Yulia Arkhipova
