La ensalada de frutas es una de las formas más sencillas y económicas de enriquecer nuestra dieta con vitaminas y antioxidantes esenciales.
Podemos añadir al plato diferentes frutas y bayas, lo que resulta sumamente beneficioso para el organismo.
La cocinera Yulia Arkhipova, experta en el campo de la cocina de la red BelNovosti, habla sobre lo que puede ser el aderezo ideal.
¿Qué opciones deberías considerar?
Crema con ralladura de limón y canela
Esta opción hará que el plato sea más calórico, pero su sabor será mucho más rico y brillante. Se sugiere mezclar 100 ml de nata montada con una cucharada pequeña de canela y la misma cantidad de ralladura de limón.
Helado
Esta opción no dejará indiferente a nadie: una macedonia de frutas se convertirá en un postre increíblemente sabroso y apetitoso que nadie podrá rechazar.
Miel liquida con jugo de limon
Esta opción puede considerarse fácilmente una de las más útiles: ambos ingredientes enriquecerán la composición vitamínica de cualquier ensalada.
Lo mejor es tomar miel líquida natural.
Todos estos aderezos se pueden combinar con cualquier ensalada de frutas.
El experto: Yulia Arkhipova
