A muchas personas les gusta darse un capricho con una taza de té tradicional por la noche, pero es mejor evitar las variedades clásicas.
El té negro y verde tendrá un efecto tonificante en ti.
Por lo tanto, es necesario saber qué agregar a la bebida de la noche; la experta culinaria Yulia Arkhipova, experta de la publicación de la red BelNovosti, revela sus secretos.
Qué agregar al té calmante
flores de tilo
No todo el mundo sabe que este componente aromático puede aliviar la tensión de forma suave y rápida, además de tener un efecto positivo en el cuerpo.
Té blanco
Los niveles de cafeína en este tipo de té son muy bajos, por lo que puedes beberlo con seguridad en cualquier momento del día. La ventaja de esta variedad es que combate eficazmente la tensión nerviosa.
El té blanco también tiene un maravilloso sabor y aroma que recuerda a un prado de flores.
Manzanilla
Para muchos, esta planta se ha convertido en un auténtico símbolo del té contra la tensión nerviosa. La manzanilla se ha ganado este título. Si lo añades al té de la tarde, tu sueño será maravilloso y reparador.
El experto: Yulia Arkhipova
