Cómo alimentar a toda la familia con coliflor: nadie sabrá de qué están hechas estas tortitas

23.01.2024 08:27

Nadie estará contento si descubre que se servirá un plato de repollo para la cena o el almuerzo. Sólo los amantes de una nutrición adecuada sonreirán ante el brócoli o la coliflor.

En otros casos, las amas de casa tienen que ser inteligentes y astutas.

La experta de la publicación de la red BelNovosti, Yulia Arkhipova , cocinera y panadera de cuarta clase, contó cómo preparar tortitas de coliflor con queso.

Necesitarás:

  • coliflor - 500 gr;
  • queso - 150 gramos;
  • huevos - 2 piezas.;
  • harina - 3 cucharadas. l.;
  • sal, pimienta al gusto;
  • aceite vegetal.

como cocinar

1. Separar la coliflor en floretes, lavarla, dejarla secar y triturarla en una batidora o picadora de carne.

2. Rallar el queso, mezclar con el repollo, agregar los huevos, sal y pimienta al gusto, mezclar todo bien.

Alimento
Foto: © Belnovosti

3. Finalmente añadir la harina, amasar la masa, dejar reposar un rato y hornear las tortitas de col con queso en una sartén con aceite vegetal.

Puedes servirlo con crema agria y cebolla verde o con salsa de ajo. ¡Buen provecho!

Anteriormente te contamos cómo preparar gelatina vegetal.

Igor Zur Autor: Igor Zur editor de recursos de internet

Yulia Arkhipova El experto: Yulia ArkhipovaExperto / Belnovosti


Contenido
  1. Necesitarás:
  2. como cocinar