Qué cocinar con berenjenas: una receta inesperada: sabrosa y saludable

18.01.2024 17:19

La primera mitad del calendario invernal ha terminado y algunas amas de casa pueden tener el congelador lleno de verduras preparadas del verano.

Entre los calabacines, los tomates y las hierbas aromáticas se encuentran también las berenjenas. Te contamos qué cosas ricas puedes preparar en este caso: lasaña, por ejemplo.

Necesitarás:

  • berenjenas - 800 gr;
  • carne picada (ternera) - 500 g;
  • pasta de tomate - 500 gr;
  • queso (mozzarella y parmesano) - 100 g cada uno;
  • pan rallado - 100 gr;
  • huevos - 2 piezas.;
  • aceite vegetal;
  • sal, especias al gusto.

como cocinar

1. Las berenjenas, si están enteras, hay que cortarlas en círculos o platos de aproximadamente un centímetro de grosor.

2. En un bol batir los huevos, agregar 2 cucharadas. l. agua.

3. Rallar por separado el parmesano u otro queso duro, mezclar con el pan rallado, sal y pimienta.

Berenjena
Foto: © Belnovosti

4. Prepara una bandeja para horno y coloca allí las berenjenas, primero sumergiéndolas en huevos y luego en una mezcla de galletas saladas y queso.

5. Hornear en el horno a 180 grados durante 20-25 minutos y en este momento sofreír la carne picada en aceite vegetal, después de 10 minutos agregar la pasta de tomate y llevar todo a ebullición.

6. En una fuente para horno colocar una capa de berenjena, luego la carne picada en salsa, luego la mozzarella y cubrir todo con berenjena.

Deje que esté cocido a 200 grados en el horno durante 10-15 minutos.

Anteriormente te contamos cómo ponerte en forma después de las vacaciones.

Igor Zur Autor: Igor Zur editor de recursos de internet


Contenido
  1. Necesitarás:
  2. como cocinar