Tortitas de calabacín con requesón: una receta para una nutrición adecuada

29.06.2023 07:48

Incluso un cocinero novato se encargará de preparar estos panqueques de calabacín, a pesar de que son panqueques de calabacín con requesón.

Resulta muy sabroso, satisfactorio y, lo más importante, la receta es adecuada para una nutrición adecuada. Puedes utilizar calabacines o calabacines.

Para preparar necesitarás:

  • calabacín - 1 kg;
  • requesón - 200 gr;
  • huevos - 2 piezas;
  • sal al gusto,
  • harina - 80 gr.

como cocinar

Los calabacines deben lavarse, pelarse si es necesario y rallarse con un rallador grueso.

Luego es necesario salar y mezclar la verdura, y después de 5 minutos se debe escurrir el exceso de jugo.

Pasamos el requesón por un colador, agregamos los huevos, mezclamos y luego agregamos el calabacín rallado y la harina a la mezcla.

Calabacín
Foto: © Belnovosti

Remueve, calienta una sartén con aceite vegetal y fríe hasta que estén crujientes.

Servir con crema agria o yogur natural.

¡Buen provecho!

Igor Zur Autor: Igor Zur editor de recursos de internet


Contenido
  1. Para preparar necesitarás:
  2. como cocinar