El agua de canela es una bebida increíblemente sabrosa y saludable.
Sólo un vaso de agua con canela puede cambiar tu vida para mejor. Quedará gratamente sorprendido por los cambios en su salud y bienestar.
Sin embargo, como ocurre con cualquier otro producto, existen reglas para el uso de esta bebida.
¿Qué hace el agua de canela por el organismo?
Esta es la forma más fácil y beneficiosa de obtener numerosos beneficios para la salud.
La canela ayuda a regular los niveles de azúcar en sangre, lo que la convierte en un remedio valioso para quienes padecen problemas de diabetes o resistencia a la insulina.
Solo un vaso de bebida ayudará a proteger el cuerpo de los radicales libres dañinos y reducirá la inflamación.
La canela ayuda a la digestión, fortalece el sistema inmunológico, combate infecciones, favorece la pérdida de peso y reduce el apetito.
Cuando beber agua de canela
El agua de canela se puede consumir en cualquier momento del día, pero existen varias recomendaciones:
Bebe agua con canela y miel por la mañana:
- La bebida ayuda a acelerar el metabolismo y aumenta la energía durante todo el día.
Después de las comidas conviene beber agua con canela y limón:
- La bebida ayuda a acelerar la digestión de los alimentos y eliminar el exceso de grasa.
Antes de acostarse lo mejor es beber un vaso de agua con canela y miel:
- La bebida ayuda a mejorar el sueño y calmar el sistema nervioso.
Cómo preparar correctamente el agua con canela.
Para preparar la bebida necesitarás: 1 vaso de agua y 1 rama de canela.
Agrega una ramita de canela a un vaso de agua. Deja reposar la bebida unos minutos para que la canela libere sus sustancias beneficiosas.
Te resultará beneficioso añadir un poco de miel o limón a tu vaso de agua con canela según tu gusto.
Bebe la bebida lentamente y disfruta de su sabor y delicado aroma.
¿Quién no debería beber agua con canela?
Aunque la canela tiene muchos beneficios para la salud, hay algunas personas que deberían evitar beberla:
- mujeres embarazadas, personas con problemas gastrointestinales y cardiovasculares.
En general, el agua con canela te ayudará a mejorar tu salud y tu estado de ánimo. Sin embargo, no olvides seguir las recomendaciones para su uso.
