Qué bebida te ayudará a animarte y adelgazar: una receta muy sencilla

24.03.2023 11:18
Actualizado: 14.04.2023 20:57

Una bebida sencilla y familiar para todo adulto te ayudará a animarte, y si cambias un poco la receta, también te ayudará a adelgazar.

Hablamos del café Bulletproof. Se prepara con mantequilla o aceite de coco. La bebida no es muy rica en grasas y proteínas, pero te permite moderar el apetito por un tiempo.

Beneficios de la bebida

Además del hecho de que el café en sí vigoriza y ayuda a recuperar la energía perdida, en compañía del petróleo se convierte en una fuente de energía más amplia.

Se recomienda prestar atención a esta receta si en su jornada laboral está previsto entrenar o si el trabajo implica actividad física.

También vale la pena incluir Bulletproof en la dieta de quienes quieran adelgazar y adelgazar. Este café acelera el metabolismo, lo que ayuda al cuerpo a quemar la grasa acumulada.

Café
Foto: © Belnovosti

Y, por supuesto, Bulletproof mejora el estado de ánimo y contiene una cierta cantidad de ácidos grasos y vitaminas, que depende principalmente de la calidad del aceite.

como cocinar

Se deben preparar 250-350 mililitros de café en una taza o prepararlo de cualquier manera conveniente y, cuando esté listo, agregar 1-2 cucharadas de mantequilla.

Como ya se mencionó, puede usar aceite de coco y agregar canela u otras especias y especias para darle sabor.

Después de esto, el café se mezcla en una licuadora. El aceite debe resultar en una masa cremosa homogénea. Consumir caliente.

Igor Zur Autor: Igor Zur editor de recursos de internet


Contenido
  1. Beneficios de la bebida
  2. como cocinar