El té de limón es una bebida popular que puede aportar muchos beneficios para la salud.
Es fácil de preparar y su sabor único tonifica, refresca y energiza perfectamente durante mucho tiempo.
Beneficios del té de limón
El té de limón se consume si necesita calentarse en un clima frío o relajarse en el calor del verano.
El té tiene un efecto beneficioso sobre el estómago, reduce la acidez, ayudará a fortalecer los vasos sanguíneos, reducirá la presión arterial y aumentará la inmunidad.
Quienes pierden peso y siguen las reglas de un estilo de vida saludable beben té con limón a diario.
Cómo tomar té con limón.
Para preparar la bebida, hierva agua y agregue hojas de té. Espere hasta que el té se haya enfriado a 40-60 grados y agregue unas rodajas de limón al té.
En el té caliente, el limón pierde rápidamente sus propiedades nutricionales, vitaminas y aceites esenciales.
Los cítricos pueden aligerar ligeramente el té y darle un sabor adicional.
Se recomienda beber de 1 a 3 tazas de té de limón al día. Puede proporcionar numerosos beneficios para la salud, incluido aumentar la inmunidad, mejorar la digestión, reducir la inflamación, estabilizar la presión arterial y ayudar a perder peso.
El secreto del té de limón
La bebida afecta simultáneamente al cuerpo en dos direcciones:
- Calma y excita, afectando el sistema nervioso y la circulación sanguínea.
