El café no es la única bebida que protege al cuerpo humano, y especialmente al cerebro, de consecuencias irreversibles.
Lo extraño es que, a pesar de muchas investigaciones que muestran resultados positivos a favor del café, el té verde ha sido llamado el verdadero salvador del cerebro.
Un grupo internacional de científicos ha concluido que el té verde es mejor que otros tés para proteger el cerebro de los trastornos relacionados con la edad.
Beneficios del té verde
No sólo mejora la concentración, sino que también protege contra la demencia y la enfermedad de Alzheimer.
Investigaciones científicas han descubierto que las catequinas y los antioxidantes contenidos en la bebida mejoran la circulación sanguínea.
El consumo regular de té verde tiene un efecto positivo sobre las células nerviosas: el té las protege de la destrucción.
Además, se observó un aumento de nuevas conexiones neuronales, lo que también se ve facilitado por el consumo de esta bebida.
Conclusión de los científicos
Al incluir té verde en tu dieta habitual, no sólo podrás mejorar tu memoria, sino también aumentar tu concentración.
Es posible reducir el riesgo de los efectos negativos del estrés y también proteger el cerebro del envejecimiento.
Se considera que la norma segura para la salud es 2-3 tazas de té verde natural al día.
